En preparación para o verán, cada arma con perda de peso do seu peso vale ouro. Lea o artigo como un remedio popular para perder peso e manter o teu corpo en bo estado.
Obesidade. Para moitos, esta palabra soa como unha frase. As persoas que padecen esta enfermidade experimentan grandes síntomas na sociedade e xa perden a confianza en si mesmos, na súa recuperación, no seu fermoso aspecto.
A xente comezou a morrer cada vez máis sobrepeso. A obesidade mata a unha persoa por dentro. A hipertensión, a angina pectoria, o ataque cardíaco, a diabetes, a artrite, a aterosclerose vascular son só o comezo da lista de enfermidades que sofren sobrepeso. Creo que non todos queren ter este fermoso ramo na casa.
Non obstante, este problema é posible, quizais sexa necesario resolver. O principal é comprender como funciona todo e é paciente. A continuación, dirémosche un dos métodos da medicina popular como podes conseguir o teu número en orde e ao mesmo tempo evitar algunhas enfermidades.
Por que aumentamos ata o peso?
Probablemente todos escoitaron falar dun concepto como o "metabolismo". Ou doutro xeito - metabolismo. Esta función do corpo humano é a responsable de todos os procesos enerxéticos do noso corpo. Se o metabolismo está perturbado: aumentar o peso ou pola contra, unha persoa con alta probabilidade, non pode aumentar. De aí a conclusión.
Só tes que comprobar o teu metabolismo para perder peso.
Creo que coñeces a moita xente que come moito e que non engorda. Tamén se chaman "felices". Así, o teu metabolismo está moi distribuído, é dicir, "no tambor" pola cantidade de alimentos comidos.
Que depende o teu metabolismo? Factores principais:
- Chan
- Idade.
- Herdanza
- O volume de masa muscular.
- Características da dieta.
- Trastorno da glándula tiroide.
Como me disperso?
Hai diferentes opcións. Aquí tes o máis importante deles:
- Un soño completo.
- Nutrición. (Considerarémolo a base)
- Unha cantidade suficiente de auga.
- Desenvolvemento muscular.
- CARDIOCACIÓN.
A nutrición é a base para a normalización do metabolismo.
Non se poden ter en conta os alimentos e o metabolismo por separado. A maioría dos procesos enerxéticos do seu corpo depende da dieta. Só tes que comer produción natural sen engadir colorantes e conservantes e facelo regularmente. Se non, non haberá resultado.
E grazas á natureza, podemos dicir que damos moitos produtos útiles. Un deles é Lingonberry. Necesitámolos.
Por que Lingonberry?
Na medicina popular, as lingonberries son coñecidas como diuréticas, tónicas, curación de feridas, antipiréticas, antipiréticas e con deficiencia de vitaminas A, antimíntica, con disentería, gastrite hipoacida, hepato-colecistis, sales, tumores do estomacio, antiséptico para uterina e hemorraxia interna, Rheumis, tumores do estómago, o estomacio, o hemorra interno, a ría interna, a rheumis. Tuberculose, ictericia, presión arterial alta, neurastenia, enterite, antibacteriana. Unha decocción de follas e froitos na mestura cos froitos da especia de San Xoán - cun consumo e nunha mestura con arándanos - con tifo exclusivo. E iso non é todo. Lea sobre todas as súas propiedades nos nosos outros artigos. Agora seguimos ata o principal.
Brunik axuda a perder peso. Si, todo é tan sinxelo. Brusnik ten efectos diuréticos e dispersa así o metabolismo. O uso de bagas de Lingon no corpo é moito máis fácil de perder.
Para a perda de peso úsanse infusións, té de lingonberry ou decoccións de follas de lingonberry. A perda de peso - ata tres quilogramos ao mes - prodúcese con uso regular. Ademais de perder peso, o efecto de fortalecemento xeral móstrase incluso despois do final da absorción da decocción, o peso non volve.
Aquí tes as propiedades do Lingonberry:
- É un excelente antidepresivo
- Ten un efecto anti -esclerótico
- Fortalece as paredes dos vasos sanguíneos e os músculos cardíacos
- Fortalece a inmunidade
- Aforra a mocidade
Dado que os lingonberries conteñen unha cantidade suficiente de minerais, úsanse para dietas de Lingonberry. A máis popular e útil é a dieta a través de Lingonberry e Kefira, o que contribúe a reducir o peso por tres quilogramos sen grandes esforzos á semana.
Con esta dieta podes perder 3-5 quilogramos por semana.
- Faga o almorzo para que conste de lingonberries, kefir (1-2%), fariña de avea e ovos. Almorzo de avea sen aceite e azucre (cociña na auga). A continuación, bebe 1 cunca de kefir cunha ½ cunca de Lingonberry. Tamén podes beber kefir e hai lingonberry por separado
- Xantar: 1 ovo duro + 1 cunca de kefir + 1 cunca de zume de lingonberry (ou bagas pirateadas nunha batidora)
- Cea: fariña de avea na auga + 1 cunca de kefir + 1 cunca de lingonberry
En lugar de zume ou bagas, podes usar té feito de follas de lingonberry.
Paga a pena destacar varias vantaxes de usar lingonberries:
- As bagas pódense substituír por lanches densos que dan saturación corporal por menores gastos en calorías. As follas de Brusnika conteñen remedios antisépticos de arbutina, tanino, que contribúen á normalización do traballo do sistema gastrointestinal, taninos, viño e ácidos químicos, varias vitaminas e minerais útiles;
- Ten un fortalecemento recheo, antimicrobiano, tónico, antipirético, laxativo e xeral das propiedades;
- Brunika é útil para aqueles que sofren gastrite, anemia, enterite, presión alta, ictericia, diabetes e artrite, e algunhas destas enfermidades adoitan estar acompañadas de obesidade.
Nai Natureza deunos excelentes agasallos que nos axudan na vida cotiá. E un destes agasallos é un Lingonberry no que podemos evitar unha serie de enfermidades e darnos un aspecto saudable.